Khi học trong môi trường thiếu sáng hoặc ánh sáng quá yếu, mắt của trẻ phải điều tiết nhiều để tập trung hơn, dễ gây mệt mỏi, căng thẳng về thị giác. Ngược lại, nếu đèn quá sáng cũng ảnh hưởng đến khả năng nhìn nhận của trẻ. Để quá trình học tập của trẻ diễn ra liên tục và không gây mỏi mắt, phụ huynh nên chọn các loại đèn bàn có độ rọi từ 500-700 lux (Theo Tiêu chuẩn TCVN 7114-2008).
Ngoài ra, để bảo vệ mắt cho con trẻ, cha mẹ nên chọn đèn học có chỉ số hoàn màu CRI ≥ 80 để tránh gây nhầm lẫn về màu sắc của đồ vật, ảnh hưởng đến nhận xét củza trẻ khi đánh giá về chúng.
Đèn học để bàn chống cận Roman sử dụng bóng LED với chip cao cấp, ánh sáng LED 3500K an toàn, không nhấp nháy đảm bảo an toàn cho bé. Đặc biệt bóng đèn học Roman có tuổi thọ bền lâu lên đến 30.000 giờ, nguồn phát sáng an toàn, không tia tử ngoại, không sóng điện từ, chống lóa mắt, giúp bảo vệ tối ưu cho đôi mắt của bé.
Giúp trẻ ngồi đúng tư thế
Trong quá trình ngồi học, phụ huynh cần chú ý tới tư thế ngồi để bảo vệ cột sống của trẻ. Các tư thế ngồi sai lệch như: Đầu và thân trên cong về phía trước hoặc nghiêng sang một bên... gây đau nhức, mỏi cổ, vai, mỏi mắt làm trẻ khó chịu, căng thẳng, mệt mỏi trong quá trình học tập. Nếu quá trình đó kéo dài có khả năng dẫn đến các chấn thương cơ xương liên quan đến tư thế làm việc không hợp lý.
Sử dụng ghế ngồi và bàn học có thể điều chỉnh độ cao là một trong những giải pháp giúp trẻ có tư thế ngồi học khoa học. Bên cạnh đó việc sử dụng đèn học để bàn cũng được xem là một cách bảo vệ cột sống của trẻ. Đèn học để bàn Roman thiết kế tiện dụng với khả năng dễ dàng xoay chuyển, giúp bạn có thể tùy chỉnh độ cao, thấp của thân đèn hoặc góc chiếu tùy thích rất dễ dàng.
An toàn, thân thiện
Đèn học Roman được làm từ chất liệu an toàn, vỏ được làm bằng chất liệu nhựa ABS cao cấp, thép sơn tĩnh điện có độ bền cao. Khả năng chịu lực và chịu nhiệt tốt, dễ dàng lau chùi khi bám bẩn. Sản phẩm không chứa các hóa chất gây hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
Màu sắc, kiểu dáng bắt mắt
Các mẫu đèn học chống cận cho bé đa dạng kiểu dáng, màu sắc bắt mắt giúp bé tràn đầy hứng khởi cho việc học.
Ngoài ra, phụ huynh có thể áp dụng một số biện pháp sau để bảo vệ đôi mắt của con trẻ khi học online:
Giữ cho mắt được nghỉ ngơi: Trong điều kiện bình thường, tần suất chớp mắt trung bình khoảng 15-20 lần một phút, sau đó giảm xuống còn 5-7 lần/phút khi làm việc với màn hình máy tính và các thiết bị điện tử, dẫn tới khô mắt. Do đó, phụ huynh cần tập cho trẻ thói quen nghỉ ngơi sau một thời gian học tập. Hãy áp dụng quy tắc 20/20/20 để cho đôi mắt trẻ được thư giãn khỏi màn hình kỹ thuật số. Cứ 20 phút, cha mẹ hãy nhắc trẻ cho mắt nghỉ ngơi 20 giây và nhìn vào một vật cách xa khoảng 6m (tương đương 20 feet).
Giữ khoảng cách hợp lý với các thiết bị điện tử: Theo Trung tâm An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Canada (CCOHS), chiều cao màn hình phù hợp là cạnh trên của màn hình ngang hoặc thấp hơn đường mắt nhìn thẳng, khoảng cách từ mát đến màn hình khoảng 40-74cm (tương đương chiều dài cánh tay người lớn).
Máy vi tính hoặc máy tính bảng nên đặt cách mắt khoảng 1 cánh tay và hơi thấp hơn tầm mắt 1 góc khoảng 15 độ để mắt trẻ ở vị trí hướng xuống khi nhìn vào màn hình. Việc này giúp giảm căng cơ ở mắt và góp phần thu hẹp khe mi giúp giảm diện tích tiếp xúc của mắt với môi trường bên ngoài, từ đó giảm nguy cơ khô mắt.
Bổ sung dưỡng chất cho mắt: Để bảo vệ mắt cho trẻ khi học bạn cần bổ sung cho trẻ các thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E, lutein... để giúp đôi mắt trẻ thêm sáng, tăng cường sức đề kháng.