Thời tiết những ngày hè nắng nóng và oi bức cộng thêm tình trạng cúp điện làm gián đoạn sinh hoạt của nhiều hộ gia đình. Vậy làm thế nào để hạ nhiệt, xua tan nắng nóng? Cùng Roman tìm hiểu các cách làm mát khi mất điện đơn giản mà hiệu quả dưới đây:
1. Làm mát cơ thể
Cổ và gáy là hai bộ phận có nhiều dây thần kinh kiểm soát nhiệt độ cơ thể nên cách làm mát hiệu quả là bạn hãy dùng một chiếc khăn đã được làm ướt với nước lạnh sau đó đắp lên. Bạn cũng có thể dùng xịt khoáng làm mát cơ thể cũng như giúp bổ sung thêm khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh và mang lại cảm giác tươi mới hơn.
2. Bổ sung nước đầy đủ
Với 70% cơ thể là nước, nên bạn cần chú ý cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày để duy trì sự cân bằng cho bản thân.
Tham khảo lượng nước cơ thể cần được cung cấp mỗi ngày theo công thức:
|Lượng nước (oz)= Cân nặng (lbs) x 0.5
>> Trong đó:
* 1 lbs= 0.5 kg
* 1 oz= 0.03 lít
Ví dụ: Bạn cân nặng 50 kg thì lượng nước bạn cần uống mỗi ngày sẽ là 50 x 2 x 0.5 = 50 oz = 50 x0.03= 1.5lít.
Tuy nhiên, vào những mùa nắng nóng, đổ mồ hôi sẽ khiến cơ thể của bạn mất nước, vì thế bạn cần uống nhiều hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày để bù đắp cho cơ thể.
3. Giữ cho nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát
"Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm" - Việc giữ cho nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ là một trong những cách làm mát khi mất điện hiệu quả, giúp không khí lưu thông tốt hơn.
Việc sử dụng rèm cửa cũng là một cách để ngăn bụi, giữ cho nhà cửa sạch sẽ và hạn chế ánh nắng chiếu trực tiếp vào nhà.
4. Trồng cây xanh trong nhà
Theo một nghiên cứu khoa học thì 30% lượng nhiệt không mong muốn đến từ cửa sổ, nên trồng cây xanh xung quanh nhà ở sẽ giúp cản được lượng nhiệt nắng nóng hắt vào bên trong nhà bạn lên tới 50%.
Cây xanh có khả năng hút bụi, hút khí CO2, giúp không khí trong lành và còn giúp môi trường sống trở nên mát mẻ, dễ chịu. Bạn có thể trồng các loại cây dây leo trên các hàng rào cổng, mái hiên, mái nhà, ngõ, sân thượng...tạo thành một lớp phủ xanh dày, ngăn cản bức xạ nhiệt.
5. Sử dụng quạt tích điện
Những ngày thời tiết nóng bức lại thêm tình trạng cúp điện đột ngột, lúc này bạn sẽ không thể sử dụng các thiết bị điện như quạt điện, máy làm mát không khí. Một chiếc quạt tích điện được xem như vị cứu tinh giúp bạn và gia đình cảm thấy thoải mái hơn trong lúc chờ có điện.
>> Xem thêm: Hướng dẫn cách sạc pin quạt tích điện chi tiết từ A-Z
Trên đây là #5 cách làm mát khi mất điện mà Roman muốn chia sẻ đến với bạn. Hi vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích đối với mọi người.
THÔNG TIN LIÊN HỆ: